萩ちゃんのダイエットログ | 大村ボクサフィットネスジム-長崎県大村市のボクシングフィットネスジム-
萩ちゃんのダイエットログ

3月20日の出来事!達成!!!

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やっと投稿できます!

来月新しい体重計が来るので事務所のかたずけや仕事とかでバタバタしてました!

先週には目標の20キロ減達成!!

ほとんど動かず食事の制限だっだ3か月

食事だけではやっぱりキツイ(´;ω;`)運動しながらではないと体が持ちません(^_-)-☆

次回4月から普通体形になるべくまたダイエット開始します!

ジムに業務用の体重計がてしかもダイエット企画が5月にスタートします

この機会にみんなでダイエットしましょう( *´艸`)

 

最終結果

3か月 -21.2㌔減!!

 

4月入るまでは食べます(笑)ご褒美(^^♪

それではまた( ^)o(^ )

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あと2.0㌔で達成!

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昨日は、本当頑張りました!

スパー3R,にミット打ち1時間半ぐらい!もう汗だく(笑)

そしたら1㌔近く落ちてました!!!

びっくりΣ(・ω・ノ)ノ!

何とか月末までには間に合いそうです!

ご飯事情は、今週は昼をがっつり食べてもう食べない!この繰り返し(^^♪

あとちょっと!頑張ります!

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リミットまで2.8㌔!

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あと少し!

これが落ちない!?なんで?停滞期かな??

がちでやばいです(笑)

明日取材がはいってるので少しでも痩せた姿で!!!(笑)

って言ってもジムの会員さんが取材対象者でおまけ的なものです( *´艸`)

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あと3㌔でマイナス20㌔達成

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どうも投稿をさぼりがちな萩ちゃんです(笑)

ここにきてやっともとにもどりましたー

動けば落ちる!!あとは自分との闘い!!

昨日のメニューはライトスパー6Rに1Rシャドーあとはミット持ちのみ(^^♪

21分のトレーニング!!

その結果

昨日より-400グラム(´;ω;`)なんでー!?

わかってます!コーラのんでしまいました!!!(´;ω;`)コンビニグラタンも食べた!

でもあと3㌔!今日の夜で2.0まで持っていてやりたいと思います!!

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やっと投稿 

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やっと投稿です!(´;ω;`)

忙し過ぎて…確定申告等の作業終了!

3月に入って大分気温も上がってきましたね(*ノωノ)運動するにはいい季節!

体重全然測ってなかったんですけど、おとといからまた動きはじめました(^^♪

おとといが

増えとるやないかい!!!

と思って昨日は久々にミット持ちや少しシャドーしたり汗かいたら

若干減っております(笑)

今月末までがリミット!!今日はもっと動いで102㌔までもっていきます!

サウナスーツきてボクシングすればすごい効果!!!ダイエットするならボクシングやキックボクシングが最適ですね!!

って言いながら、まずは自分が痩せろってね(笑)はい!

結果出します!!!

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ダイエット企画 2月大詰め

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またまた久しぶりの投稿になります!

ここにきて体重がいっこうに減らない(´;ω;`)

撮影や編集だで忙しく、、、って言い訳!ここ数日は食べてはないけど飲んでいた!

この記事を書きながらデカビタを欲しているからだが情けい泣

体重は、

102.6㌔!これが落ちない!!!こんな時に限って定期交流会のイベントが(笑)

楽しみでなりません( *´艸`)

今月中で終わるのかな~?早く終わらせて肉食べたいですね!

 

今週目標101.0以下!来週終了予定(笑)できるのかな?

ダイエットは始めたころはすんなり落ちるけどここからが勝負です!諦めたら絶対リバウンド!

きついけど目標達成のためにやって行きましょう!

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ダイエット企画 2月終盤 あと少し

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最後にアップした体重106.8キロからここ数日12~14日の間でものすごく動いて

ボクサーの減量みたいな感じでやってました(^^♪

ここ数日はバレンタイン前やバレンタイン当日にもらったチョコ、クッキー、ケーキなどしか食べておらず

不健康な痩せ方をしております!

そのおかげか、3キロも体重が落ちました!上手くいけば今週土曜日にはダイエット企画終了!?

20㌔減を達成しそうです!

 

トレーニングは最近試合組に交じって動かせていただいています!

体力が追い付かないし、もうしんどい(笑)

でも、サウナスーツとマスクのコンビネーションは最高ですね!一気に汗かくしすごい!!

減量が伴うスポーツは痩せ方やスピードが違う(^^♪

 

14日夜の体重は

103.8!もう少し頑張ります( *´艸`)

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ダイエット企画 2月8日目

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ここ2連休で負けてしまった、、

体重が増えかなりの量を食べてしまい後悔!

ダイエット中の休みは天敵ですね(´;ω;`)

 

今日は休み明けの失敗を取り戻すべく、朝からコーヒーのみ

あっ!ホットココアも飲みました(笑)

 

大分、手の調子がいいのでトレーニング開始

 

本日のメニューは右のみのライトスパーを②ラウンドと

サウナスーツを着てのミット打ちを8R(持つ方)

あとはおしゃべり(笑)

結果!!!!

元に戻りましたー(^^♪

1日-4キロ減

またあした頑張ります!!!

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ダイエット企画 2月7日日

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すみません(´;ω;`)

空腹に耐えきれずとうとう食いまくてしまいました!!

朝は何も食べえてませんが、昼に、、、

唐揚げにエビチリに、砂?何とかにコーラ、、、やらかしてしまいました泣

夜はそのせいで食べてない、、、

皆さん、これは悪い例なのでマネしないように!指をけがして練習もできない、、、

体重も落ちない、欲に負けてしまう(´;ω;`)ダイエットは自分と戦いですよ(笑)太るのは簡単なのに痩せるのは大変

結果

106㌔を点々とさ迷ってます。情けない!あぁ~自衛隊には行きたくないよ~

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ダイエット企画 2月6日

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かなりの空腹感に襲われている萩ちゃんです!

今日は全然食べてないのに、体重が落ちない。。。

朝は缶コーヒーのみ

昼に2本買っていた黒酢、、、

昨日と同じですね、、、

夜は黒酢、、、

なんで落ちない!?原因はおそらく飲みすぎですね(´;ω;`)

わかってるんです!1ℓと190mℓ、、、ご飯を減らして飲み物だけにしても、飲みすぎたら体重は変化なし

もっとやり方を工夫してみないとだめですね!

体重は昨日と同じ106.4㌔、、また明日ですね

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