ダイエット12週目-最終結果- | 大村ボクサフィットネスジム-長崎県大村市のボクシングフィットネスジム-
ふくちゃんのダイエットログ

ダイエット12週目-最終結果-

現在の体重:67キロ。(開始から-17キロ)
健康状態:疲労感≦解放感・これからの筋トレメニューに向けてやる気満々。

更新が遅くなってすみませんでした(≧∩≦)
本日はふくちゃんのダイエットログの結果報告ということで更新させていただきます。
結果としては、上記の通り開始から約3か月のダイエットを経て-17キロ、現在の体重67キロでの終了という結果となりました!!

当初目標に掲げていた-20キロには届きませんでしたが、十分頑張った結果となったのではないでしょうか( ◠‿◠ )数字の上では目標未達ではありますが、体つきは確実に引き締めることができました。水着になって思う存分海水浴を楽しんでくださいねーーー(*´ω`)

ここまで継続して努力を続けてくれた、また私の指導を信じて頑張ってくれたふくちゃんに感謝と慰労の意を込めて拍手を送りたいと思います!!

拍手喝采!(゚∇゚ノノ”☆(゚∇゚ノノ”☆(゚∇゚ノノ”☆パチパチパチ!!!

当ログはこれにていったん終了となりますが、これからは、脂肪を落とした体に筋肉をつけていくトレーニングとなっていきますので、もしかしたらキン肉マンになったふくちゃんをまたお見せできるかもしれませんね(^^)笑

 

最後に、これまで応援してくださった皆様、本当に有難う御座いました。

ふくちゃんも、ログ見たよーってお声掛けいただいたり応援してくださる言葉で本当に励まされたことと思います。

ふくちゃんはこれまで通りジム通いを続けてくれますので、見かけた際は是非お疲れ様と声をかけてあげてください。

 

大村ジムは頑張る人が必ず成果を得られるトレーニングを目指しています。

痩せたい・鍛えたい・強くなりたい、理由は何であれ頑張る人を応援します!!

興味関心をお持ちの方、体験入会は無料です!

是非一度当ジムまで遊びに来てください!

ふくちゃんと一緒にお待ちしております(^^)/

開始時のふくちゃん
今週のふくちゃん

さて、最後にふくちゃんよりダイエットが終わってから一言いただきましたので、ご紹介いたします。

「昨年から食事やウォーキングなど様々なダイエットに試みましたが、2,3キロ落ちるもその後リバウンドするなど結果は散々でした。さらに、体重は増加の一途をたどり、生活にも支障が出始めた頃、ジムのオープンを聞きつけて『これならば、ダイエットに成功するかもしれない。』と思い、ジムのオープンと同時に入会し、少しでもジムの協力にもなればとダイエット企画に参加させていただきました。

運動不足、ボクシング経験ゼロの自分が一から指導してもらい、パンチの打ち方からどうやったら脂肪が効率的に燃焼するか、さらには普段の食事指導と栄養の摂り方の注意点などを教えてもらいながら、ダイエットに成功することができました。

3か月前とは自分のカラダに対する考え方も変わり、ダイエットが終えた今では、コンビニで唐揚げよりも蒸し鶏サラダを選んでいる自分に驚きです(笑)

今は体重維持のため筋トレをメインに指導してもらっています。
指導してくださった会長、見守ってくださった皆様ありがとうございました。

そして、今後ともご指導よろしくお願いします。

ふくちゃんより」

無料体験レッスンを随時受付中です。詳しくはこちら